Vi tränare utmanar
er killar!
Pågående
pandemi ger sig inte, nya skärpta restriktioner samt Region Hallands
rekommendationer skapar just nu en omöjlighet för oss att ses och träna både inom
& utomhus för gruppträning. Sparbanken Wictory Center kommer hålla stängt
för träning för barn, ungdom och senior. (Endast elitlagen för dam och herr
tränar). Så snart vi får nya uppdateringar återkommer vi!
Nedan finner
ni ett tränings -och utmaningsschema för perioden 11-24 januari.
Hur går det
hela till? Vi önskar att
ni spelare, så snart ni kan, laddar ner appen WhatsUp. Vi ledare kommer
ansluta er till den privata gruppen WarbergP06. I denna app skickar ni spelare
in era notiser/bilder så vi kan registrera alla poäng ni samlat ihop under
veckorna. Fritt fram för push och PEPP!
Per mail via SportAdmin kommer Hemmaträning, schema 1
Vecka 1 (11-17 januari 2021)
Utespelare kickar bollen på bladet under veckan. Målvakter jonglerar 3
bollar minst 10s.
Måndag:
Tisdag: Hemmaträning, se schema 1
Onsdag:
Torsdag: Egen träning/aktivitet
Fredag:
Lördag: Utomhus utmaning. Besök SubbeFyr, skicka bild där SubbeFyr och
du syns.
Söndag: Fånga på film! Visa upp att du klarar 10st kickar på bladet eller
jonglering 10s. Skicka in film.
Vecka 2 (18-24 januari 2021)
Utespelare övar kickar på bladet denna veckan också! Målvakterna jonglerar
3 bollar minst 20s.
Måndag:
Tisdag: Hemmaträning, se schema 1
Onsdag: Egen träning/aktivitet
Torsdag:
Fredag: Fånga på film! Visa upp att du klarar 18st kickar på bladet eller
jonglering 20s? Skicka in film.
Lördag: Utomhus träning: Promenad 7km alt tre varv löpning
i slingan vid Ishallen Håsten ca 3km eller Löpning stora slingan Påskbergskogen
ca 2,5km
Söndag: Utomhus utmaning: Besök Fästningsbadet och få med Hopptornet, Kallbadhuset
och dig själv på bild.
Poäng:
- Hemmaträning med schema 1 = 40p
- Utomhusträning = 40p
- Egen träning/aktivitet 30min = 30p
- Kickar på bladet 10 resp 18 = 30p/vecka
- Jonglering med 3 bollar 10s resp 20s = 30p/vecka
- Utomhus utmaning = 20p
Självklart får man träna hur mycket
man vill, men poäng får man endast
enligt veckoplaneringen ovan.
Maxpoäng att tävla om: vecka1 120 p, vecka2 160p
Stort lycka till, vi ses via WhatsUp!
Jimmy, Jonas, Johan, Evve, Mattias
